الشباب والصحة الانجابية jeunes et santé de la reproduction

منتدى يهتم بالصحة الجنسية والانجابية للمراهقين والشباب.فضاء للحوار من أجل ارساء ثقافة صحية تقوم على الوقاية وترسيخ سلوك سليم ومسؤول للمراهقين والشباب.فضاء منهم،معهم واليهم.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 نصائح هامة للشباب لاجتياز مرحلة المراهقة فى امان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدكتورة أمينة مختار



عدد الرسائل : 6
تاريخ التسجيل : 07/02/2009

مُساهمةموضوع: نصائح هامة للشباب لاجتياز مرحلة المراهقة فى امان   الثلاثاء مارس 24, 2009 11:17 pm

-التمسك بالقيم الدينية والأخلاقية.

- مناقشة المشاكل والمتغيرات المتعلقة بهم مع أحد ( أفراد الأسرة / أو المدرس / أو ذوى الخبرة والثقة) فهم الأقدر على إسداء النصح السليم.

- اختيار الأصدقاء والأقران بعناية وعدم الاستماع لأصدقاء السوء.

- الاهتمام بالقراءة حيث أنها توسع المدارك وتفتح مجالات المعرفة.

- كن طموحاً وحدد لنفسك هدف يمكن تحقيقه.

- اكتشف مواهبك وقدراتك الذاتية واعمل على تنميتها.

- شارك فى الأنشطة الإبداعية.

- اهتم بالرياضة التى تناسبك.

- اهتم بنفسك من حيث النظافة الشخصية.

- احرص على تناول غذاء صحي متوازن.

- تجنب العادات الضارة مثل التدخين والمخدرات والأدوية المنشطة فإن مجرد التجربة توقعك فى بئر الإدمان.

- مرحلة المراهقة من أجمل مراحل العمر فأحرص على أن تعيشها فى سعادة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح هامة للشباب لاجتياز مرحلة المراهقة فى امان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشباب والصحة الانجابية jeunes et santé de la reproduction :: الصحة الجنسية والانجابية للمراهقين والشباب:مواضيع مختارة :: المراهقة والبلوغ-
انتقل الى: